Leyla Facuse
Anexos de regalo
De regalo por confiar en mi trabajo y atenderte conmigo te regalo estos 11 anexos
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¡Bienvenido/a!
Estamos emocionados de comenzar este viaje contigo hacia una vida más saludable y equilibrada. Con entusiasmo y determinación, trabajaremos juntos para alcanzar tus metas y superar cualquier desafío.
Organización de Cocina
Consejos para organizar eficientemente la cocina desde la perspectiva nutricional, incluyendo el almacenamiento de alimentos y utensilios para fomentar una alimentación saludable.
Consumo de Alcohol
Información basada en evidencia sobre los efectos del alcohol en la salud y recomendaciones para un consumo responsable, considerando sus impactos en el cuerpo y posibles interacciones con la alimentación.
Entrenamiento
Información basada en evidencia sobre los efectos del alcohol en la salud y recomendaciones para un consumo responsable, considerando sus impactos en el cuerpo y posibles interacciones con la alimentación.
Técnicas de Control de Estrés
Estrategias y técnicas para manejar el estrés desde una perspectiva nutricional, incluyendo consejos sobre la elección de alimentos y técnicas de relajación para mejorar el bienestar emocional.
Comida Chatarra Saludable
Guía práctica con información sobre la selección de alimentos nutritivos, recetas saludables y consejos para una alimentación equilibrada y adaptada a necesidades dietéticas específicas.
Picoteo Saludable
Recopilación de opciones y recomendaciones para disfrutar de aperitivos saludables, incluyendo sugerencias de bocadillos bajos en calorías y nutritivos para mantener un estilo de vida saludable.
Lista de Compras
Lista de compras Chilena que incluye alimentos omnívoros nutritivos para mantener una dieta equilibrada, asegurando una ingesta adecuada de nutrientes esenciales.
Guía de Preparaciones
Instrucciones detalladas para preparar platos y recetas saludables, incluyendo técnicas de cocción saludables y consejos para mejorar el valor nutricional de las comidas.
Planer Organizador de Comidas
Herramienta para planificar comidas equilibradas, utilizando un formato de calendario o tabla para organizar los alimentos de manera estratégica y adaptada a necesidades individuales.
Recetario Saludable
Explora un recetario completo con más de 30 deliciosas recetas diseñadas para fomentar un estilo de vida saludable. Desde vibrantes ensaladas y nutritivos bowls hasta sabrosos desayunos y opciones vegetarianas llenas de sabor, este recetario te brinda una variedad de ideas culinarias equilibradas para inspirarte en tu camino hacia una alimentación saludable